冠心病吃什么食物较好？中医科普告诉你！

冠心病吃什么食物较好？中医科普告诉你！

冠心病是一种心血管疾病，是由于冠状动脉粥样硬化狭窄或阻塞引起的心肌缺血、缺氧和坏死。为了预防和治疗冠心病，饮食调理是非常重要的一环。那么，冠心病患者应该吃哪些食物呢？

一、粗粮类食物

粗粮类食物富含膳食纤维，可以降低胆固醇和血脂，有利于预防冠心病。常见的粗粮有燕麦、玉米、小米、糙米等。

二、蔬菜水果

蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以降低血压、血脂和血糖，有利于预防冠心病。常见的蔬菜有菠菜、西兰花、胡萝卜、茄子等，常见的水果有苹果、橙子、柚子、西瓜等。

三、豆类食物

豆类食物富含膳食纤维和植物蛋白，可以降低胆固醇和血脂，有利于预防冠心病。常见的豆类有黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。

四、鱼类食物

鱼类食物富含不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇和血脂，有利于预防冠心病。常见的鱼类有鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼、鲈鱼等。

五、坚果类食物

坚果类食物富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，可以降低胆固醇和血脂，有利于预防冠心病。常见的坚果有核桃、杏仁、开心果、腰果等。

六、低脂乳制品

低脂乳制品富含蛋白质和钙，可以降低胆固醇和血脂，有利于预防冠心病。常见的低脂乳制品有低脂牛奶、低脂酸奶、低脂奶酪等。

七、草药食物

草药食物可以改善心脏功能，有利于预防冠心病。常见的草药食物有山楂、黄芪、人参、当归等。

总之，冠心病患者应该少吃高脂、高胆固醇、高热量的食物，多吃富含膳食纤维、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸的食物，保持健康的饮食习惯，有利于预防和治疗冠心病。